• Stretching

    Il faut se garder en forme. Thalis vous propose donc deux exercices tout simples à réaliser. Courage.

    1er exercice : Contraction

     
    2ème exercice : Extension


  • Commentaires

    1
    Samedi 26 Mai 2007 à 06:55
    Papotine
    pareil,Oui je fais pareil tous les matins avant de me lever plus trois pirouettes et deux saltos arrière...si c'est vrai!
    2
    Samedi 26 Mai 2007 à 08:18
    bon, je vais commencer tout doux par la deuxième position ... ;-)
    3
    Samedi 26 Mai 2007 à 08:56
    pupucenoni
    Ah ouai!! pour la gyme, c'est pas mal ça!
    Mais je vais commencer par la 2eme position... La première me semble plus fatiguante!
    4
    Samedi 26 Mai 2007 à 10:29
    Martine
    Elle nécessite surtout une sacrée souplesse dans la colonne vertébrale, en plus il faut arriver à deviner comment elle met les pattes
    5
    Samedi 26 Mai 2007 à 10:30
    Martine
    Mais personne n'en doute Papotine !!!!!! On ne se permettrait pas !!!!!!
    6
    Samedi 26 Mai 2007 à 10:32
    Martine
    Pas une, pour relever les autres, bande de paresseuses.
    7
    pat
    Samedi 26 Mai 2007 à 12:51
    pat
    Pas de problèmes pour moi, il faut dire que jai un entraineur de première à la maison...du même genre que ton athléte...tu vois de qui je parle? bisous
    pat
    8
    Samedi 26 Mai 2007 à 19:14
    Mdr, il a l'ai super ce chat !
    9
    Samedi 26 Mai 2007 à 19:16
    Martine
    Bien sûr surtout quand l'entraîneur pionce dans le bac à fleurs
    10
    Samedi 26 Mai 2007 à 19:21
    Martine
    Mais elle est absolument super ma fifille (2 pattes en état de gâtisme avancé). Je vois que tu aimes lire comme moi, je viens de survoler ton blog je vais y revenir pour voir ce que tu penses de certains livres que j'ai beaucoup aimé (comme l'appel du mordant notamment)
    11
    Samedi 26 Mai 2007 à 23:47
    nanouapt
    Alors moi, si jamais je fais ça, t'appelles le grutier pour me dénouer et le samu pour me couler dans le plâtre direct !!
    12
    Dimanche 27 Mai 2007 à 10:15
    Martine
    Bon alors tu peux en rester à l'extension, ça même nous on doit pouvoir le faire.
    13
    Dimanche 27 Mai 2007 à 22:18
    Alain

    Trop bien ce chaton !! on sent bien qu’il est en confiance.
    Voici 2 des miens en train de faire de l’exercice, mais viril !!
    Image Hosted by ImageShack.us Caresses à Thalis et bonne soirée

    14
    Dimanche 27 Mai 2007 à 22:50
    aril
    tous les matins je fais de l'extension...pour attraper mon bol....les contractions c'etait il y a 14 ans bientot....depuis plus de sport! 
    qu'il est beau ton minou!!!! pitites caresses
    15
    Lundi 28 Mai 2007 à 09:59
    Martine
    Ah oui eux c'est plutôt style lutte gréco-romaine, pas trop Méthode Jane Fonda
    16
    Lundi 28 Mai 2007 à 10:01
    Martine
    Bon l'important étant de faire des extensions pour bien allonger son dos, tu n'as plus qu'à mettre ton bol de plus en plus haut ! Plutôt que contractions nous dirons flexions, et 14 ans d'éducation ça fait du sport aussi.
    17
    Mardi 29 Mai 2007 à 15:52
    Jenny
    Il est super génial ce petit minou. A bientôt. Jenny
    18
    Mardi 29 Mai 2007 à 17:31
    Martine

    Aussi mignonne que ceux que tu brodes

    19
    Mardi 29 Mai 2007 à 20:44
    Babou
    Trop belles ces photos Martine : j'adore. Bises. Béa xxxxx
    20
    Mardi 29 Mai 2007 à 21:05
    Les chats ont  un grande souplesse.

    J'aime beaucoup la première photo où on ne voit q'un seul oeil coquin. .
    21
    Mercredi 30 Mai 2007 à 07:51
    Martine
    Faut dire que le modèle est au top
    22
    Mercredi 30 Mai 2007 à 07:56
    Martine

    J'ai surtout eu beaucoup de chance d'avoir l'appareil photo juste à côté, avec les chats il faut se balader avec un appareil dans la poche si on veut avoir de belles photos

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