• Taï chi et écureuil

    Qu'est ce que ces deux thèmes peuvent avoir en commun ?

    Pour la première fois vendredi dernier nous avons été faire notre séance de Taï chi en plein air. Très agréable avec le soleil et le chant des oiseaux.

    En terminant la séance, j'ai eu la chance de tomber sur un écureuil coopératif qui a bien voulu se laisser photographier, bon c'est un peu flou, mais j'ai fait au mieux.

    P5210713

    Ecureuil gracieux

    Panache ébouriffé

    Cache toi vite

    P5210717

    Et histoire de vous montrer un peu de Taï chi, voilà la forme que j'ai mis preque un an à apprendre, on ne rigole pas ! Ca paraît hyper simple à faire, mais arriver tout synchroniser ? Bonjour le boulot ! Inutile de vous dire que je suis nettement moins gracieuse et souple que le charmant jeune homme que voici.



  • Commentaires

    1
    Jeudi 27 Mai 2010 à 02:19
    jolie cascade de lun

    et qu'est ce que cela t'apporte le tai chi ?

    2
    Jeudi 27 Mai 2010 à 08:41
    Clo de tahiti

    j'adore les écureuils, c'est trop mignon.

    Enfin on aurait préféré une vidéo de toi en mode tai chi félin

    3
    Jeudi 27 Mai 2010 à 08:54
    Marité

    Le taï chi ? Non merci...

    Un bon tango (ou un rock) de derrière les fagots avec l'écureuil ? Oui...
    A chacun sa zen attitude...
    BISOUS.

    4
    Jeudi 27 Mai 2010 à 09:10
    Chat en chatskimcat

    Coucou Martine

    Eh bien félicitations pour avoir pu photographier un écureuil !

    Bises du jeudi

    Béa kimcat

    5
    Jeudi 27 Mai 2010 à 11:25
    ♥ Trinity ♥

    C'est une très jolie forme, et ce jeune homme le fait avec tellement de fluidité que cela paraît très simple, je ne pratique pas le Taï Chi mais j'imagine le travail que cela demande, je vois combien de temps il faut pour essayer de tenir la posture parfaite dans les assana de yoga.

    Je suis certaine que bientôt tu auras la même maîtrise que ce jeune homme !

    6
    Jeudi 27 Mai 2010 à 13:09

    Bjours,

     

    Oui oui je suis tjrs vivante mais je suis occupée entre vistes médicale, remplir des dossiers,  kiné, prendre des RV  et puis le moral est un peu à la baisse cette semaine!

    Donc je fais quelques visites sur les blogs mais ne mets pas tjrs de com'

    je reviendrais ....

    Le taï chi, j'en aurai besoin tiens !

    super le ptit écureuil, tu as eu de la chance et une bonne observation de la nature!

    je te souhaite une bonne fin de semaine

    gros bizouxx

    Dany

    7
    Jeudi 27 Mai 2010 à 14:13
    laurence

    Rien que de regarder la vidéo, je suis détendue.... Le joli petit écureuil était completement hypnotisé aussi...lol

    8
    Jeudi 27 Mai 2010 à 14:20
    les passions de moun

    quelle grâce et quelle précision dans ses mouvements

    plaisir du corps avec le Tai Chi

    plaisir des yeux avec le petit écureuil

    bizzzzzz

    9
    Jeudi 27 Mai 2010 à 17:59
    Joëlle

    Ah le Taï Chi !... tu as bien raison d'en faire Martine c'est du bien-être en plus :-)

    10
    Jeudi 27 Mai 2010 à 18:14
    Santounette

    Sympa cette rencontre avec l'écureuil.
    Bon pour le Tai Chi, je découvre avec cette vidéo, il est très souple le monsieur en effet, je suppose que cela doit être relaxant.
    Bises

    11
    Jeudi 27 Mai 2010 à 18:43
    Martine27

    Il y a bien sûr le côté souplesse et mémorisation, mais aussi je dirai le lâcher prise, pour que les mouvements s'enchaînent bien il faut arriver à ne plus penser à ce que l'on fait, pas évident !

    12
    Jeudi 27 Mai 2010 à 18:44
    Martine27

    Et ils ne sont pas faciles à voir les fripons. Admire plutôt le jeune homme de la vidéo ! Pour ce qui est de la grâce et de la légèreté pour le moment ce n'est pas encore tip-top !

    13
    Jeudi 27 Mai 2010 à 18:46
    Martine27

    Non ce n'est pas japonais, c'est chinois et ça remonte très loin dans le temps. Le Taï chi a été le premier art martial, parce que mine de rien ça parait très lent, mais les mouvements que l'on fait peuvent se transformer en prises de défense ou d'attaque. Pour ce qui est de ton petit poème, nous nous observions l'un l'autre avec beaucoup d'intérêt

    14
    Jeudi 27 Mai 2010 à 18:48
    Martine27

    Il a été remarquablement coopératif, mais je pense que dans ce parc il a l'habitude de voir des humains et des humains qui ne l'embêtent pas

    15
    Jeudi 27 Mai 2010 à 18:48
    Martine27

    J'aime bien aussi me remuer, mais c'est bon pour garder un peu de souplesse. L'important est de se sentir bien dans ce que l'on fait, c'est en effet ça la zen attitude. Maintenant, si tu veux grimper à l'arbre pour discuter avec ce charmant rouquin, pas de problème !

    16
    Jeudi 27 Mai 2010 à 18:52
    Martine27

    Comme tu dis ça parait drôlement simple, mais je ne sais pas combien il a d'années de pratique derrière lui, sûrement un sacré paquet ! Il faut effectivement que tout le corps trouve ses marques ce n'est pas évident, mais qu'est ce que c'est bien quand on pige le truc

    17
    Jeudi 27 Mai 2010 à 18:53
    Martine27

    C'est excellent pour la souplesse et le dos effectivement, de plus il faut y mettre le moins de force possible. En effet j'ai vraiment eu de la chance avec ce petit rouquin. Bonne récupération à toi

    18
    Jeudi 27 Mai 2010 à 18:54
    Martine27

    Ils sont aussi gracieux l'un que l'autre !

    19
    Jeudi 27 Mai 2010 à 18:54
    Martine27

    La musique aide aussi ! Quant à mon petit écureuil il devait se dire que les deux pattes sont de drôles de bestioles

    20
    Jeudi 27 Mai 2010 à 18:55
    Martine27

    Tout à fait, ça apprend à laisser son corps se détendre

    21
    Jeudi 27 Mai 2010 à 18:57
    Martine27

    J'ai vu, mais ce n'est pas grave du tout ! Tiens d'ailleurs c'est quel blog Fanfan ?

    22
    Jeudi 27 Mai 2010 à 18:57
    Martine27

    Souple et bien stable, c'est le plus dur. C'est relaxant une fois que les mouvements sont bien compris

    23
    Jeudi 27 Mai 2010 à 19:36
    sandrasbz

    Bonsoir,

     

    Il faudrait que tu nous mettes une vidéo de toi en action pour qu'on puisse comparer !^^ Il est à croquer ce petit écureuil ... Tu as eu de la chance d'arriver à le photographier, ils sont assez timdes ces animaux-là !

     

    Gros bisous,

     

    Sandra

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    24
    Jeudi 27 Mai 2010 à 19:50

    rhooo la chanceuhhh tu fais tu Tai Chi ! j'en rêve mais pas de cours ici à la campagne ! j'ai peut être trouvé un cours de Qi Gong pour la rentrée prochaine pourvu que ça marche !

    belle soirée à toi *

    25
    Jeudi 27 Mai 2010 à 20:12
    Martine27

    Oh là là, heureusement que notre prof ne pense pas à nous filmer ! Celui-ci n'était pas timide, juste un peu sur son quant à soi

    26
    Jeudi 27 Mai 2010 à 20:13
    Martine27

    Nous faisons aussi une séance de Qi Gong par semaine, c'est excellent aussi. En principe le Qi Gong est la phase préparatoire au Taï Chi.

    27
    Jeudi 27 Mai 2010 à 20:14
    Martine27

    Eh bien je vais aller faire un tour sur le blog de fanfan

    28
    Jeudi 27 Mai 2010 à 21:01
    amaryllis

    Si je comprends bien tu crées un automatisme... donc tu te détends et ton corps travaille pendant que ton esprit lui s'évade ailleurs ?

    29
    Jeudi 27 Mai 2010 à 21:27
    mima

    bonsoir Martine,

    formidables, les photos de l'écureuil !!! et pour la démonstration de Taï chi, je ne sais si en un an j'aurais pu enchaîner ces mouvements avec une telle souplesse et une telle élégance ?

    bonne soirée

    30
    Jeudi 27 Mai 2010 à 23:36

    Bonsoir Martine. Il est bien joli ton écureuil ! Bonne soirée et bisous

    31
    Vendredi 28 Mai 2010 à 08:45
    Martine27

    C'est ce qu'il faudrait arriver à faire effectivement !

    32
    Vendredi 28 Mai 2010 à 08:47
    Martine27

    Très mignon et fort patient avec moi !

    33
    Vendredi 28 Mai 2010 à 08:47
    Martine27

    En ce qui me concerne je peux te dire que c'est non. Et c'est là, la forme la plus courte dite le 8 pour 8 mouvements qui ne dure que 2 minutes, la plus longue dure plus de 20 minutes et comporte 108 mouvements, inutile de dire qu'il va me falloir au moins 20 ans avant d'y arriver !

    34
    Vendredi 28 Mai 2010 à 10:16
    Pyrausta

    meme flou c'est une magnifique petite bete!!

    quant au tai chi...jamais je n'arriverais à tout coordonner !! et c'est comme le yoga ..pour moi impossible ça ne va pas assez vite! si je fais du sport (je dis bien SI..) il faut que je bouge beaucoup sinon ça m'enerve et je n'en ressens aucun bienfait.

    un jour où je parlais de cela avec un rhumatologue il m'a dit que pour moi le yoga etait l'equivalent de mettre une couverture sur une cocotte minute!!! imagé mais tres vrai!

    35
    Vendredi 28 Mai 2010 à 14:26
    Martine27

    C'est excellent pour faire travailler le cerveau dans les deux sens effectivement. Le yoga je n'ai pas du tout accroché et pour ce qui est du sport, j'ai testé un certain nombre de choses plus ou moins remuant : le ski, le patinage à glace, le roller, le tir à l'arc, la natation, la randonnée, la gym volontaire et même la musculation ! L'important est de prendre du plaisir à ce que l'on fait, natation, randonnée, roller et tir restent en tête de liste

    36
    Vendredi 28 Mai 2010 à 18:49
    martine

    C'est grâce au Taï chi que tu as du séduire ce gracieux écureuil...

    37
    Samedi 29 Mai 2010 à 09:33
    Martine27

    Ah mon avis il devait plutôt se fendre la pèche à me voir opérer !

    38
    Lundi 31 Mai 2010 à 13:50
    Zazimuth

    Je crois que c'est une activité qui me plairait...

    39
    Lundi 31 Mai 2010 à 16:06
    Martine27

    Ca permet de bien déconnecter et en plus c'est bon pour la coordination et la mémoire

    40
    Mercredi 2 Juin 2010 à 10:26
    PATSY

    Adorable petit écureuil.

    Je vais me renseigner à Cran pour trouver du Taï Chi, je crois que j'ai bien besoin d'un peu de zenitude. Je médite, c'est très bien, mais seule la tête s'évade.

    J'attends avec impatience une p'tite démo de ta part

     

    41
    Mercredi 2 Juin 2010 à 18:32
    Martine27

    C'est un peu frustrant au début le temps de piger les mouvements, mais après on est plutôt satisfait de soi et ça fait vraiment du bien aux articulations, le travail se fait sans avoir recours à la force physique. J'ai testé une nouvelle technique "l'Eventail" je vous montrerai !

    42
    jill bill
    Samedi 18 Janvier 2014 à 17:35
    jill bill

    Tu tapes sur google recherche  "blog de fanfan" et sa page s'ouvrira, je fais comme ça quand je souhaite lui rendre une p'tite visite.... Martine bonne soirée signé jill

    43
    jill bill
    Samedi 18 Janvier 2014 à 17:35
    jill bill

    Mille excuses Martine je t'ai appelée fanfan... La tournée  des blogs et on mélange parfois les pseudos, bonsoir Martine !!! sory

    44
    jill bill
    Samedi 18 Janvier 2014 à 17:35
    jill bill

    Bonjour fanfan, zen attitude et détente en plein air je suis admirative de cet art japonais je présume.... Tu en fais et je te dis bravo !!!! Gym tout en douceur remarquable de maîtrise de son corps !!!!  Pour le petit roux dans l'arbre il m'a inspiré ceci :

    Deux yeux de verre

    Dans le vert de la branche

    Qui observe qui

     

    Bise fanfan et bon Taï chi, freviens voir plyson dimanche soir on donne les réponses et la marche à suivre.... pour les ex aequo !!!!! (Clin d'oeil)

     

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